Intensivo de Yoga en la sierra este fin de semana

Se acaba el verano, los días se acortan, volvemos de vacaciones y todos estamos algo agitados. La organización EL Bosque te da la oportunidad de reajustar tu energía interior a través de una educación respiratoria y una introducción al Pranayama yóguico. 


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Perseidas en la sierra

Comienza la tradicional lluvia de estrellas o Perseidas. El 12 de agosto será el día más espectacular y se espera que alcance su mayor esplendor alrededor de las 02.00 horas. Una media de 100 estrellas fugaces por hora surcarán nuestros cielos

Ahora, ¿cómo y dónde ver la lluvia de estrellas? Aquí tenéis algunos consejos:

• No es aconsejable utilizar un telescopio ni utensilio alguno. Basta con observar el cielo a simple vista, pues conviene abarcar el máximo campo de visión.
• Es conveniente alejarse de las zonas urbanas iluminadas y contemplar el cielo desde una posición cómoda (preferiblemente medio acostado).
• Dirigir la mirada hacia el norte del radiante, que a la hora del máximo estará sobre el horizonte nordeste a una altura de unos 20 grados.

Y ahora, cuéntanos, ¿dónde vas a ver las perseidas? ¿Cuál es el mejor lugar en la sierra? Algunos dicen que Peñalara, otros La Pedriza, algunos se decantan por el Mondalindo...